A rezveratrol csodálatos hatásai
- Kategória: Egészség
Akik rendszeresen olvasnak minket, bizonyára sokszor hallották már a nevét a rezveratrolnak, ennek a rendkívül erős antioxidáns hatású vegyületnek, mely nagy koncentrációban található meg a szőlőmagban. De mégis mitől olyan különleges ez az anyag, mik azok a hatásai, amik miatt különösen hasznos a szőlőmag rendszeres fogyasztása? Ezúttal ezeket a hatásokat gyűjtöttük össze.
Gátolja az öregedési folyamatokat
A rezveratrol koncentrált formában található meg a szőlőmagban, de ezen kívül nagy mennyiségben fellelhető a vörösborban valamint számos más élelmiszerben, például az áfonyában, a keserűfűben és az étcsokoládéban is. Ez az antioxidáns egyfajta DNS- és enzimszabályozóként funkcionál, ezt a hatását pedig különösen a szervezet öregedésgátlása szempontjából érdemes kiemelni. A rezveratrol javítja a sejtek közötti kommunikációt, ezáltal segíti a sejtmegújulási folyamatokat és hozzájárul ahhoz is, hogy a szervezet hatékonyan küzdjön a nem megfelelően működő sejtcsoportok helyreállításáért. A rezveratrol képes átjutni a vér-agy gáton is, ami még inkább hozzájárul hatékonyságához.
Védi az agyunkat
Mivel a rezveratrol molekulái olyan kicsik, hogy képesek átjutni az érfalakon és a vér-agy gáton, mindennél hatékonyabban segíti agyunk egészséges működését. Egy 2009-es, a Brain Researchben közzétett tanulmány rávilágított arra, hogy például a rezveratrollal kezelt egerek kétszer gyorsabban regenerálódtak stroke után, mint azok, akik nem kaptak ebből az antioxidánsból.
Egyre több és egyre mélyebb kutatás folyik jelenleg is a rezveratrol hatásaival kapcsolatban, korábbi vizsgálatok alapján ugyanis ez a vegyület képes csökkenteni az időskori demencia, az Alzheimer és más agyi rendellenességek kialakulásának kockázatát is.
Véd a ráktól
2005-ben rendkívül érdekes tanulmányt publikáltak a kínai Zhejiang Egyetem kutatói a World Journal of Gastroenterology című szaklapban. A tudósok a rezveratrol gyomorrákra gyakorolt hatásait vizsgálták egérkísérletekkel, és megfigyelték, hogy a rákos terület rezveratrollal való befecskendezése hatására a tumor mérete akár 40 százalékkal is csökkent az antioxidánssal nem kezelt állatokéhoz képest. A rezveratrol rákellenes hatásával kapcsolatban folyamatosan jelennek meg újabbnál újabb tanulmányok, melyek mind annak hatékonyságáról számolnak be.
Hozzájárul az érrendszer egészségéhez
Nem véletlen, hogy a szőlőmaggal kapcsolatban is általában az elsők között emlegetik annak szív- és érrendszerre gyakorolt pozitív hatását – ez is a rezveratrolnak köszönhető. Egy közelmúltbeli, Genes & Nutrition-ben megjelent kutatás során például a rezvertarol cukorbetegség esetén való használatát elemezték, éppen azért, mert a cukorszint szélsőséges ingadozása miatt a diabétesz kiemelt kockázati tényezőt jelent az érrendszeri betegségek kialakulása szempontjából.
A vizsgálatok során kimutatták, hogy a rezveratrol megakadályozta az érfalakon található repedések és sérülések megjelenését, ez pedig nem csak a cukorbetegek, de más érrendszeri betegségekkel küzdő emberek számára is rendkívül pozitív.
Elmondhatjuk tehát, hogy amíg néhány évvel ezelőtt még csak a rezveratrol bőrvédő, öregedésgátló hatása volt ismert, mára bizonyossá vált, hogy ez a csodálatos vegyület jóval többre is képes, mint a ráncok és szarkalábak eltüntetése.
